- Na kole nevyšlapete všude, s hůlkami nordic walking ANO! -

Vítejte na našem webu -

aktuální informace

 

 

 

 

 

 

 

 

 


k

Novinky

Fotografie z akcí najdete na rajce.net

29.12.2011 09:28
Aby nám fotografie z akcí nezabíraly moc prostoru na webu, přesunuli jsme je na http://nw-slany.rajce.idnes.cz/  

Chcete i vy mít o kolečko víc?

03.06.2011 14:39
1. května 2011 byl spuštěn projekt Hůlkování pana Slánky a vy už teď můžete sledovat, jak jsou jeho účastníci aktivní.   Pod záložkou Hůlkování pana Slánky je list "Bodujeme" a tam je jednoduchou symbolikou zmapováno kdo a jak často hůlkaří. Ten, kdo chodí ve čtvrtek nebo v neděli, tak sbírá...

Osm tipů jak kupovat NW hole

23.02.2011 18:54
Není to jednoduché. Na trhu je jich široká nabídka. Stojí od pětistovky (v supermarketu s umělohmotným jádrem) až do dvou a více tisíc. 1. Rozhodujte se podle toho, jak často je budete používat. Na občasné vycházky postačí hole za tisíc korun, pokud se chystáte na každodenní...

Co ještě nevíte o nordic walking a bojíte se zeptat?

09.01.2011 18:27
Co ještě nevíte o nordic walkingu a bojíte se zeptat? Nabízíme vám přehled literatury, kterou si můžete o NW přečíst. Knihy chtějte ve své místní knihovně, jsou samozřejmě k dostání v běžné knihkupecké síti nebo si je můžete objednat z Internetu z tepla domova.  

Je nordic walking i pro těhulky?

05.01.2011 12:09
  Severská chůze - Nordic walking i pro těhotné Severská chůze - báječný pohyb i pro období těhotenství Severská chůze aneb Nordic walking je sport, který můžete vyzkoušet i v těhotenství. Chůze je jedním z nejpřirozenějších pohybů, který na rozdíl od některých jiných sportů je doporučován i...

Kontakt

Klub nordic walking Slaný

Velvarská 136/1
274 01 Slaný

312 523 448

 

Aktivity Klubu nordic walking Slaný podporuje:

 

Články z tisku

Zhubněte chůzí. Jednoduchý plán na čtyři týdny

10.03.2011 20:51
Fakta jsou neúprosně příznivá. Chcete-li pohnout svou váhou směrem dolů, stačí vám čtyřikrát do týdne vyrazit na 45 minut rychlé chůze. Místo autobusem pěšky, víc výletů o víkendech a ignorovat výtahy. A než si uvědomíte změnu, budou vám plandat kalhoty Zdroj:...

Nordic walking - zhubneme s hůlkami?

16.02.2011 19:22
Chůze s holemi může pomoci i při hubnutí. Podle obezitologa Martina Matoulka z II. interní kliniky LF UK v Praze tento způsob chůze zvyšuje spotřebu kalorií zhruba o dvacet až pětadvacet procent. "Při běžné chůzi se spálí zhruba 800 až 1000 kilojoulů za hodinu, při nordic walking pak až 1300...